孕妇为什么容易便秘？
1.孕期体内激素水平分泌增加，使子宫平滑肌松弛肠蠕动减弱，结肠内的水分重吸收增加， 使大便干结导致便秘。
2.怀孕时，随着孕周的增加，增大的子宫压迫到肠道，减弱了肠道的蠕动，引起便秘，甚至诱发痔疮，宫缩，腹痛，出血等情况。
3.孕期不合理的饮食结构，孕妇进食大量的高蛋白，高脂肪等食物，忽略了粗纤维，蔬菜，水果等膳食纤维的摄入，导致肠道内的纤维素不够，容易引起便秘。
4.孕妇的不良生活习惯，孕期运动量少，特别是有先兆流产或早产症状的孕妇，不敢走，不敢动，甚至出现卧床的情况，这些都是导致便秘的高发因素。
孕期如何预防便秘？
1.合理的饮食结构：选择纤维素多、脂肪酸较多的及维生素丰富的食物，适当多喝水，避免辛辣饮食，可以促进肠蠕动，缓解便秘的情况。
2.合理的生活习惯：养成规律作息按时就餐，定时排便的好习惯，适当运动，户外散步，可促进肠蠕动，缓解便秘。
3.药物治疗：在医生指导下，口服药物可以选择乳果糖、小麦纤维素，中药饮等。肛门用药可以选择复方角菜酸酯栓。
展开剩余49%孕期便秘多为生理性变化，通过生活饮食习惯的调整，多可改善，用药前要咨询产科医生，确保母婴安全。
﹝作者﹞
产前门诊 沈玮
擅长围产期保健，产前诊断与遗传咨询，妊娠期高血压的诊治，复发性流产，生殖内分泌疾病合并妊娠。研究方向；妊娠免疫耐受机制相关疾病的病因筛查，诊断与治疗及孕期监测方案。
长春市医学会医疗鉴定专家，吉林省免疫学会生殖免疫专业第一届委员会委员。从事妇产科临床工作30年，曾参与并主持科研课题20余项。
稿件：产前门诊 沈玮
编辑：宣传统战部 张明月
初审：宣传统战部 张 弛
复审：宣传统战部 李明松
终审：宣传统战部 郑莉莉
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